ayu_cocochi

腰痛

前、後ろ、右、左、
激しく!激しく!もっと振って~!!!
昨日は激しく腰をクイクイクイクイ振り続けたせいか、今日は1日腰が重い。

本当なら昨日は『ホットヨガ』に行きリラクゼーションしてくるはずが、アイリが風邪のため自宅でコアリズム。(まき、ほんとありがと~♪)
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なんせ昨日が初体験。腰にこない筈がありません。
初級編なんて簡単、簡単♪なんて思っていたのが大間違いもいいとこ。
初めは腰も振れていたのに、5分、10分、20分と進めるたびに普通のエアロビになって、おばあちゃんになって、全部こなせないうちにギブアップ。
日頃の運動不足と体力の無さに、3年前はジムで普通にエアロビ上級をこなしていたのに、、、と切なくなりました。
でもね、久しぶりにかいたスポーツの汗は気持ち良かった~。
まきは上級編を軽やかにこなしているとのこと。
今度、郡山に帰ったらまきと一緒に上級編を踊れるよう頑張るわっ!
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by ayu-cocochi | 2008-11-07 12:07 | ひびのこと

さいたま市在住。6歳と9歳の娘の母です。
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